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Antiossidante e antiaging, tutte le virtù del mirtillo

Rossi blu o neri, i mirtilli sono diventati uno spuntino diffuso fra gli americani, a ragion veduta. Queste piccole e gustose bacche contengono fibra, vitamina C e tutta una serie di sostanze benefiche per la salute. Per una volta non importiamo junk food dagli USA, ma un ottimo consiglio che desideriamo condividere con i nostri…

Resta in forma con la dieta del gruppo sanguigno

Nasce da un’intuizione del naturopata americano Peter D’Adamo, secondo il quale i gruppi sanguigni si sono formati nel corso dell’evoluzione della specie, e riflettono abitudini alimentari specifiche, determinate da stili di vita differenti. Ad ogni gruppo sanguigno corrisponderebbe infatti una precisa “professione” seguita dai nostri antenati. In particolare il gruppo 0 sarebbe appartenuto ai cacciatori;…

Rimedi contro il sudore

Cosa c’è di più fastidioso del sudore? È un inconfondibile strumento per mostrare quanto siamo accaldati, quanto siamo ansiosi, impauriti, emozionati , innamorati e addirittura è un richiamo per le zanzare!! Un viso disteso e rilassato nasconde l’ansia del primo appuntamento o di un incontro di lavoro importante, ma tutto è vanificato se all’atto del dare…