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Le tisane calde…benessere di stagione!

Una tisana, è una miscela di acqua ed erbe, fresche o secche, ben sminuzzate, che possono essere macerate, infuse in acqua bollente o cotte. Solitamente si usano bacche, foglie, fiori o radici delle piante, ognuna con proprietà differenti. E’ bene quindi non mescolare le diverse parti, ne usare troppe erbe insieme (massimo 5), rischiando di vanificare…